Witam. Potrzebuję opinie o tym produkcie, czy faktycznie jest dobry bo nie mogę znaleźć opinii na jego temat: Ultimate Nutrition - Iso Mass Xtreme Gainer - 4540 g Z góry dzięki za pomoc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 17 lat ćwiczę na siłowni 5 miesięcy, od 2,5 miesiąca biore przedtrenigowkę (S.A.W'a) i czy powinieniem ją dalej brać i czy wgl powinienem ją, brać czasami dobrze pomaga w pobudzeniu organizu, ale w takim wieki/stażu powinienem dalej brać? I jeżli to ważne to oprócz tego biorę bcaa i gainer bo jestem na masówce.
Witam , mam 18 lat waze 65 kilo przy wzroscie 183cm zaczelem cwiczyc od miesiaca , zakupilem odzywki tj: kreatyna+gainer+glukoza+ i jeszcze jakies hmb mi zostalo... co moglbym dokupic ? mam zamiar ulozyc jakas diete sobie i cwiczyc zeby wzbogacic sie na mase i rozbudowac klatke piersiowa ,
siemka mam zamiar zrobic 1 cykl mam z tego powodu prosbe Moglibyście sprawdzic czy dobry zestaw wybralem a wiec: GAINER MAGNUM 8000 4kg KREATYNA TREC 400g + TAURINE DEXTROSE TREC 500g Z GORY DZIEKI
Witam wszystkich ! Od tygodnia mam taki problem po prostu nie dam rady nic jeść dziennie jem 2 posiłki, a tak zawsze jadłem 5 posiłków + gainer do tego... ćwicząc na masę +300/400 kcla dziennego zapotrzebowania. Chory nie jestem nic mnie nie boli wiec nie wiem dlaczego tak... Mogli byście mi coś doradzić ? Z góry dziękuję !
Witam ! Chce sobie zakupić gainer Extra Mass Sports One 3kg, niewiem jakie są samki dostępne tego, czy jest czekoladowy smak ?? Jak go brać, czy 1 miarka przed treningiem i 2 po treningu, czy 3 miarki po treningu ?? Proszę o odpowiedzi :) Z góry dziękuję. Pozdrawiam :)
SIema, potrzebuje jakiś dobrych aminokwasów czy coś w tym stylu typu BCA, staż treningowy mam z przerwami ponad rok, o 3 tyg zacząłem z powrotem ćwiczyć, w miarę staram się trzymać dietę i zdrowo odżywiać dlatego dodatki typu gainer odpadają. Co polecicie by mięśnie się dobrze rozwijały i nie paliły ?
jestem po pirwszej kuracji kreatynowej czy moge w czasie tej pzerwy brać gainer 2 pytam sie o to bo w tej odżywce jest kreatyna i jeszcze drugie pytanie czy samą dextrose moge brac przed treningiem? a wogole co brać najlepiej w czasie tej przerwy kreatynowej???
Jak w temacie. Biore od jakiego czasu Klimicin http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=1212 czy branie w tym samym czasie supli mono,cp, gainer, bialko, glutozamina nie zakłoci dzialania jednego z nich? Nie pojedzie mi to wszystko na raz mocno po watrobie?
Witam, mam pytanie czy mozna stosowac gainer z antybiotykami? czy lepiej poczekac az skonczy sie brac antybiotyki. Dokladnie to biore azimycin i masc klindacin t sa to antybiotyki na tradzik.
Gainer powinien zastepowac posilek, a na opakowaniu jest napisane aby brac go pomiedzy posilkami. Mam ulozona diete, nie jestem w stanie jej utrzymywac w 100%. Gainera planowalem brac przed treningiem i zamiast drugiego sniadania czyli mniej wiecej o godzinie 10. Wiec jak mam to przyjmowac?
Mam zamiar wziąść taki zestaw supli: GAINER MCT 5kg + KREATYNA/Treck Al+B1 + TESTOSTEROL 2x30tab + Diabacezan Magnum <--- czy jakoś tak. Czy taki zestaw wystarczy na zrobienie masy, czy trzeba coś dodać?
megabol gainer 737 6kg + multipack trecka + omega 3-6-9 + Olimp - Anabolic Amino 5500 Mega Caps® - 360 kap + Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder - 500 g. i teraz jak to rozplanowac i czy jedno nie przeszkadza drugiemu. prosze o pomoc !!!!!
Cześć. Mam 17 lat, 174 cm wzrostu i ważę 59kg. Przygodę z siłownia zacząłem rok temu, lecz regularnie ćwiczę od 2 miesięcy. Dietę mam w miarę zbalansowana, jem 4-5 razy dziennie (staram się omijać fast food). Chciałbym teraz wziąć się za jakiś gainer na przybycie masy mięśniowej. Co polecacie? Cena max 250-300 zł.
czesc. mam 184 cm i waze 69 kg . cwicze juz pol roku. chce kupic jakies suplementy . zalezy mi na masie i sylwetce . co powiecie o takich suplementach: xpand krea alkyn , mono i gainer . oceniajcie i podpowiadajcie
Chodzi o Super Whey Gainer Olimpa, a konkretnie o udział procentowy węglowodanów prostych i złożonych w węglowodanach ogółem (jak jest napisane na etykiecie opakowania?). Ktoś wie?Proszę o odpowiedź. Dzięki.
Siemka powiedzcie mi czy porcja białka z rana, BCAA przed treningiem, Carbo w trakcie treningu oraz gainer po treningu to dobrze rozpisane stosowanie ww. suplementów. Proszę nie piszcie mi że to zależy od diety bo ja to wiem pytam tylko czy warto y jakoś zmienić kolejność czy może coś dodać albo zamienic :D